Kinezyterapia to jedna z dziedzin fizjoterapii. Metoda ta polega na przywracaniu sprawności fizycznej za pomocą odpowiednio dobranych ćwiczeń. Jakie są rodzaje kinezyterapii i co warto o niej wiedzieć?

Czym jest kinezyterapia?

Nazwa  „kinezyterapia” wywodzi się z jęz. greckiego, gdzie kinesis oznacza ruch, a therapeja – leczenie, czyli leczenie ruchem. Polega ona na wykonywaniu ćwiczeń, których celem jest przywrócenie sprawności całkowitej lub częściowej lub ograniczeniu niepełnosprawność.  Ma pozytywny wpływ na cały organizm, mięśnie, kości i stawy oraz układ oddechowy, pokarmowy czy układ krążenia.

Kinezyterapia stosowana jest w korygowaniu i leczeniu wad postawy. Pozwala też eliminować dolegliwości bólowe, dyskopatie i stany zwyrodnieniowe, a także ograniczenia ruchowe stawów i kręgosłupa. Stosuje się ją przy zaniku mięśni, a także w terapii chorób kardiologicznych. Pomaga w dochodzeniu do sprawności po różnego rodzaju zabiegach oraz urazach.

Założeniem kinezyterapii jest nauczenie pacjenta prawidłowych nawyków ruchowych, tzw. wzorców ruchowych, celowo dobranych do danego schorzenia i pacjenta. Jednak, aby takie zabiegi były skuteczne i efektywne, musi być spełnionych kilka warunków, takich jak: 

• właściwy dobór ćwiczeń – rodzaj, częstotliwość i intensywność, 
• charakter i zakres zmian, 
• stan ogólny pacjenta,
• wskazania i przeciwwskazania do kinezyterapii.

Rodzaje kinezyterapii

W zależności od sposobu wykonywania ćwiczeń wyróżnia się:

• kinezyterapię bierną –  wykonywaną przez terapeutę i bez czynnego współudziału pacjenta,
• kinezyterapię czynną – wykonywaną przez pacjenta pod kierunkiem lub przy pewnej pomocy rehabilitanta,
• kinesjotaping – z wykorzystaniem specjalnych taśm.

Ćwiczenia specjalne, czyli terapią składającą się z dwóch wyżej wymienionych metod, to np.: ćwiczenia oddechowe, koordynacyjne, rozluźniające, synergistyczne i inne.

W zależności od miejsca działania wyróżniamy kinezyterapię:

• miejscową, 
• ogólną,

Kinezyterapia miejscowa polega na działaniu lokalnym na wybrane części ciała, na określony staw lub grupę mięśni, gdzie występuje zaburzenie funkcji i/lub toczy się proces chorobowy. Celem terapii jest przywrócenie jak największej sprawności danego obszaru.

Kinezyterapia ogólna oddziałuje na cały organizm. Jej celem jest przywrócenie lub poprawa funkcjonowania narządów i układów poprzez ogólną poprawę siły i wytrzymałości mięśniowej, koordynacji ruchowej czy wydolności krążeniowo–oddechowej.

Wskazania do leczenia ruchem 

Kinezyterapię wykorzystuje się w celu przywrócenia sprawności narządu ruchu, wzmocnienia i usprawnienia pracy stawów i mięśni. Choć kinezyterapia najczęściej kojarzona jest z rehabilitacją narządu ruchu, to należy widzieć, że wykorzystywana jest ona także w innych schorzeniach:

• układu oddechowego – w chorobach płuc i opłucnej, po urazach oraz przy deformacjach kręgosłupa lub klatki piersiowej,
• układu nerwowego – w chorobie Parkinsona, stwardnieniu rozsianym (SM) czy  uszkodzeniach układu nerwowego,
• układu moczowego – nietrzymanie moczu,  
• układu sercowo-naczyniowego – zawał serca, udar mózgu, choroba wieńcowa,
• a także po zabiegach operacyjnych.

Przeciwskazania do kinezyterapii

Kinezyterapia jest bezpieczną metodą powrotu do sprawności fizycznej, jednak są pewne przeciwskazania, których należy przestrzegać. Są to: 

• niewydolność krążeniowa, 
• tętniaki, 
• masywne zmiany miażdżycowe,
• poważne uszkodzenia kości, 
• ostre stany zapalne stawów lub mięśni,
• choroby zakaźne, 
• ostre zmiany skórne.

Zapraszamy na zabiegi do wykwalifikowanych i doświadczonych fizjoterapeutów w NIKAMED.